ऊँ ह्रीं श्री ऋषभदेवाय नम:।

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इस मंत्र की जाप्य दो दिन 16 और 17 तारीख को करे |

सोलहकारण व्रत की जाप्य - "ऊँ ह्रीं अर्हं संवेग भावनायै नमः"

अवमौदर्य

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अवमौदर्य
Austerity of reducing diet (less food taking than appetite).

बाह्य तप-जो स्वाभाविक आहार है उससे कम आहार ग्रहण करने की प्रतिज्ञा करना ।