दालचीनी की चाय

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दालचीनी की चाय

दालचीनी के कई फायदे हैं जो बीपी को नियंत्रित कर दिल की बीमारियों के खतरे को घटाता है यह इंसुलिन की संवेदनशीलता को भी बढ़ाता है और इस तरह शुगर लेवल को भी नियंत्रित नियंत्रण में रखता है सुबह के वक्त दालचीनी की चाय पीने से पाचन क्रिया सही रहती है जिससे मोटापा भी कम होता है| दालचीनी की चाय कैसे बनाई जाती है यह विधि आपको बता रहे हैं | दालचीनी की एक स्टिक को रात भर एक कप पानी में भिगोए सुबह दालचीनी सहित उसी पानी को 2 मिनट वाले उबालें और उसमें चीनी मिलाकर उस चाय का प्रयोग करें|